薔仁我身為那種霸氣全開的職場女強人（自己說），一直抱持著「一個女人連自己的體重都控制不了，還要怎麼控制人生」這種觀念，時時刻刻叮嚀自己務必竭盡所能地消除身上多餘的贅肉，對！就是下了不少功夫那種（握拳✊） 畢竟～經歷過生產，還有久坐辦公室這種職業傷害，只要一個不注意，蝴蝶袖、肩頸肉、馬鞍肉、寬骨盆還有可怕的下半身水腫就可能通通找上（God！實在是無法接受自己橫肉四溢的樣子）所以姐妹們，讓我們一起為了 […]

身為辦公室裡的辣媽擔當、健身魔人代表，同事們常常跟我請教要怎樣才能維持好身材。維持好身材的祕訣不外乎就是運動，但卻沒什麼人知道培養運動習慣的祕訣是什麼。我要來偷偷跟大家說～答案就是：一件讓你穿了會很美的運動服！為什麼呢？接著我要來分享我的心路歷程： 其實我剛進職場時也曾經胖過，不得不說出社會後最可怕的除了慣腦闆還有豬隊友，還有再也回不去的體重！當時我每天從早上九點一路坐到下午六點，有時加班還得繼續 […]