身為辦公室裡的辣媽擔當、健身魔人代表，同事們常常跟我請教要怎樣才能維持好身材。維持好身材的祕訣不外乎就是運動，但卻沒什麼人知道培養運動習慣的祕訣是什麼。我要來偷偷跟大家說～答案就是：一件讓你穿了會很美的運動服！為什麼呢？接著我要來分享我的心路歷程： 其實我剛進職場時也曾經胖過，不得不說出社會後最可怕的除了慣腦闆還有豬隊友，還有再也回不去的體重！當時我每天從早上九點一路坐到下午六點，有時加班還得繼續 […]
